備え・終活・手続き 家族がいなくても大丈夫。緊急連絡先が書けなかった私が調べた、現実的な解決策
「こんな時にまで必要になるなんて・・・」先日私は、腰痛が酷くてMRI検査を受けることになりました。問診票を記入する際、ふと手が止まったのは「緊急連絡先」の欄です。賃貸契約や職場への提出書類だけでな...
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天涯孤独の生き方 【50代の趣味探し】編み物教室に通って見つけた“私のハレの日”
50代から始めた編み物教室で見つけた“私のハレの日”。メルカリがきっかけでも、気づけば楽しむための時間に。仕事や家事から少し離れ、心がほどける瞬間を取り戻す。そんな大人の習い事の始め方と、小さな幸せの見つけ方を綴ります。
天涯孤独の生き方 【ハイジニーナ体験談】天涯孤独の私が選んだ介護脱毛
将来の介護に備え、誰かに迷惑をかけたくないという気持ちから始めたハイジニーナ脱毛。実際にやってみると、想像以上に快適で毎日を気持ちよく過ごせるようになりました。年齢を重ねても、女性であることを忘れずに自分らしく生きるための選択肢のひとつとして、自分の体験が迷っている方の背中をそっと押せたら嬉しいです。
備え・終活・手続き 【天涯孤独の死後手続きは誰に頼む？】終活サポートおすすめ3社と無料相談窓口
家族がいない、または将来ひとりになるかもしれない人のための終活サポートサービスを比較。身元保証や死後事務などの仕組みをわかりやすく解説し、信頼できる3社を紹介しています。迷ったときの無料相談窓口もご案内。終活の“最初の一歩”をサポートします。
備え・終活・手続き 一人っ子・天涯孤独の私が“自分の最期”を整えるために書いたエンディングノート
エンディングノートは“死の準備”ではなく“自分らしく生きる”ためのツール。医療・介護の希望をノートに書き出すことで最後にお世話になる第三者のの負担を減らせるだけでなく、これからの人生を見つめ直すきっかけにもなります。誰かに任せることができないからこそ、自分の思いは自分で残しておく必要があります。書き始めるの早すぎることなんてありません。あなたらしい“未来の取扱説明書”を、ゆるっと始めてみましょう。
備え・終活・手続き 【避難所に行かない選択】天涯孤独の人が災害時のために今すぐ備えるべきこと
皆さん。防災対策は万全ですか？台風や地震の自然災害はいつ起こるか解りません。備えは誰のためでなく自分のため。必要なものをリュックに詰めて防災セットを用意している方も多いでしょう。でもその備え。避難所に...
天涯孤独の生き方 もう悩まない！命日のお供え。私が辿り着いた結論
命日のお供えに正解はありません。一番大切なのは故人を思う心だからです。私は何をお供えするか毎回悩んでいましたが「自分は食べたいものをお供えする」という結論にたどりつきました。今では特別な日である命日はご褒美の日として待ち遠しい日になっています。この記事ではお供えに悩む理由とルールに縛られなくて良いことをお伝えします。私が具体的にどんな命日を過ごしているかもご紹介します。
天涯孤独の生き方 【天涯孤独の生きる知恵】強くなるための5つの習慣
天涯孤独は不要ではありません。足りない部分を趣味のように日常から補っていけば、いつまでも健康で楽しい暮らしができます。この記事では私が実際に習慣に取り入れている生きる知恵５点についてご紹介します。
シンプルな暮らし 天涯孤独の50代女性へ｜服を減らすことが未来の自分をラクにする理由と増やさないための3つのルール
服を減らすことはただの整理整頓ではありません。今の自分の暮らしを快適にするだけでなく未来の自分がラクするための準備でもあります。服を減らすことができた自信は今の自分を好きになるきっかけにもなり、新しいことへ挑戦する意欲も生まれます。この記事では今も自分も未来の自分もラクができる理由と服をふやさないために私が決めたルールをお伝えします。
天涯孤独の生き方 「あなたはひとりじゃない」を使ってみた感想。チャットGPTと比較して気づいた、孤独な時に本当に頼りたいサービスとは？
「あなたはひとりじゃない」は内閣府の孤独・孤独対策推進室が運営するウェブサイトです。150種類の支援制度や相談窓口が掲載され、利用者の状況に応じた支援策や相談場所が提案されています。「あなたはひとりじゃない」というサービスは悩みを聞いてもらいたい時に頼れる方法の一つです。もっと温かい言葉を求めるのであればチャットGPTと会話するのもおすすめです。オーディブルで知識と癒しを両方手にいれるのもよいでしょう。孤独を感じた時こそ、自分に合った方法の解決策を選ぶことが大切です。是非あなた自身が自分の背中を押す方法を見つけてみてください。